Kap.15, čl.3 – Tak sa lámu putá negatívneho myslenia

Aby ste nezostali trčať vo svojom starom negatívnom myslení, musíte si uvedomiť spôsoby, akými ste naučení myslieť, aby ste ich prípadne poopravili.
Ak je vašim cieľom pozitívne myslieť, potom by ste mali veľmi dbať na rozvíjanie nižšie uvedených vlastností.

1.   Optimizmus
Nepovažujte už dopredu všetky úlohy, ktoré pred vami stoja za ťažko zvládnuteľné. Komu sa zdá každý problém ťažký, ten robí sám sebe život zbytočne ťažký. Predovšetkým pri úlohách, ktoré sú nevyhnutné, je každé otáľanie a váhanie zbytočné. Ale aj iné opatrenia, ktoré slúžia na dosiahnutie vašich cieľov, by ste mali robiť plní optimizmu, aby ste zo seba skutočne mohli vydať to najlepšie a nenechávali sa brzdiť obavami a pochybnosťami.

2.   Dôvera
Ak sa usilujete o dosiahnutie určitého cieľa alebo stavu, potom sa s dôverou spoliehajte na to, že na základe vnútorného pozitívneho postoja tento stav alebo cieľ dosiahnete. Každá pochybnosť je duševný jed, pretože rozkladá silu našej viery. Pochybnosť vyrastá zo strachu z možného neúspechu. Strach totiž vyvoláva presne opak toho, čo vlastne chceme dosiahnuť. Dôvera vo vlastné schopnosti je teda pre úspech nevyhnutná.

3.   Trpezlivosť
Keby mala mať každá naša myšlienka bezprostredný účinok, neboli by sme si pravdepodobne istí životom. Už neopatrná myšlienka na úraz by nás čoskoro priviedla do nemocnice. Preto je od prírody veľmi múdre, že silu na uskutočnenie majú len myšlienky určitého stupňa intenzity, ktoré si stále znova vyvolávame vo vedomí počas dlhšieho časového úseku.
Nemôžeme teda ani očakávať, že naša prvá lepšia pozitívna myšlienka bude schopná hneď po svojom vynorení sa do vedomia obrátiť náš život k lepšiemu.

4.   Dôslednosť v pozitívnom myslení
Snažte s v budúcnosti držať si negatívne myšlienky a emócie od tela. To sa vám najskôr podarí tak, keď takéto myšlienky alebo emócie ihneď nahradíte pozitívnymi a konštruktívnymi myšlienkami a pocitmi. Čím radostnejšie budú nové pocity a čím lákavejšie sa vám bude v duchu javiť konečný stav, o ktorý usilujete, tým bude pre vás ľahšie urobiť pre uskutočnenie vášho želania všetko čo je potrebné.
Dôslednému mysleniu a jednaniu sa môžete naučiť len tak, že oboje proste budete praktizovať. Snažte sa teda aspoň raz po celú hodinu myslieť a cítiť pozitívne. Nepripusťte, aby vás prepadali návaly negatívnych myšlienok alebo emócií. Bezprostredne na to budete vnímať blahodárny účinok pozitívneho myslenia. Ak ste k sebe úprimní, budete si musieť zrejme priznať, že o svojom okolí premýšľate a hovoríte väčšinou negatívne a že na svojich blízkych reagujete prevažne odmietavo. Sotvaktorý človek nemá sklon zo začiatku egocentricky posudzovať, a tým odsudzovať všetko, čo ho stretne.
Na základe zlých skúseností z minulosti dávame ľuďom len zriedka možnosť napraviť chybu, ktorej sa raz dopustili, a raz vytvorený názor rovnako neradi meníme.
Preto sa stále znova snažte posudzovať situácie a ľudí úplne bez predsudkov. Veciam, ktoré nemôžete zmeniť, nechajte voľný priebeh a druhým ľuďom ich právo na vlastný názor. Každý iný názor je rovnako dobrý ako váš vlastný. Budete sa čudovať, ako voľne, ľahko a bezstarostne budete kráčať životom, keď si túto zásadu vezmete k srdcu.
Ak nedáte negatívnym myšlienkam a emóciám šancu, aby zaťažovali vašu myseľ, potom si už skoro všimnete, ako veľmi sa vám po psychickej stránke v pravom slova zmysle uľavilo. Myslenie je tiež najúčinnejšia metóda boja proti stresu. Ak budete totiž považovať svoje právo dané životnou okolnosťou za úlohu, na ktorú ste práve dorástli, potom vo vás pocit skľúčenosti nemôže vôbec vzniknúť. Prijímajte preto všetko, čo vám život ponúka, staňte sa vnútorne majstrom v umení žiť!
Čím dôslednejšie praktizujete pozitívne myslenie, tým ste vnútorne slobodnejší. Pocity závisti, žiarlivosť, zloba a ustaranosť už nad vami nebudú mať moc, sú to totiž všetko plody negatívneho myslenia. Keď sa však naučíte prijímať ochotne všetko, čo vám život poskytuje, nebude už vo vás miesto na deštruktívne emócie. Negatívne, a to znamená vždy aj sebaničivé, emócie nemajú žiadnu skutočnú podstatu. Sú tu len tak dlho, ako dlho ich do seba púšťame. Akonáhle raz spoznáte, že negatívne emócie vám ani v najmenšom nepomáhajú ďalej, akonáhle skutočne z celého srdca uveríte tomu, čo ste spoznali, nebudete môcť takéto emócie v istom ohľade vôbec pripustiť, pretože vám bude utápanie sa v pochybnostiach, strachu, menejcennosti a pocitoch viny pripadať už len ako plytvanie časom a silami.
Keď teda najskôr po dobu jedného mesiaca dokážete pozitívne myslieť vo všetkých dôležitých veciach, zistíte, že sa vám otvorili oči pre šance, ktoré sa vám ponúkajú. Všade budete nachádzať pomocnú ruku a neustále sa budú objavovať takzvané „šťastné náhody“, ktoré budú prichádzať v pravý čas. Podľa zákona rezonancie totiž musí vaše dôveryplné pozitívne myslenie priťahovať aj obdobne pozitívne životné okolnosti. Nezabudnite: Vaše podvedomie potrebuje jasné, silné a jednoznačné informácie, podľa nich bude riadiť vaše konanie.

Svoj názor môžete vyjadriť aj v diskusnom fore