Kap.15, čl.4 – Chybné postoje, ktorých sa musíte bezpodmienečne zbaviť

Ak chcete dosiahnuť to, aby vo vašom živote skutočne nadobudli vrchol pozitívne energie, musíte sa ešte pred tým zbaviť niekoľkých nesprávnych zvykov. Preto vám radím:


1.   Vyškrtnite zo svojho slovníka všetko, čo je negatívne
Jednoduchá metóda, ako trénovať pozitívne myslenie, spočíva v tom, že každé negatívne slovo, ktoré vám v každodennej reči vykĺzne, ihneď nahradíte pozitívnym. Slová, ktoré používate, vyjadrujú vaše emócie, a váš slovník teda odráža váš citový život. Slovami však tiež môžete spätne pôsobiť na svoj citový život, pretož nový spôsob vyjadrovania vás bude súčasne nútiť určiť nový smer aj svojmu mysleniu a tým rovnako doprovodným emóciám.

2.   Vyhýbajte sa slovku „keby“.
Mnohí ľudia trávia čas tým, že premýšľajú alebo sa sťažujú, čo všetko by sa mohlo stať, len keby... To je úplné plytvanie časom! Na minulosti sa už totiž nedá nič zmeniť. Všetko, čo môžete urobiť, je pozitívne pôsobiť na budúcnosť. Zabudnite preto na minulosť, myslite iba na prítomnosť a budúcnosť. Sebaobviňovanie  je jedom na duši a iba vás zdržiava na ceste. Nahraďte preto „Keby ....“ radšej vetami ako „Teraz začínam...“ alebo „Nabudúce budem.....“ Pozitívne myslenie totiž znamená, ako už bolo povedané, vybrať z danej situácie to najlepšie a konať!

3.   Zabudnite na ospravedlňovanie a vyhováranie sa
Každý z nás má zrejme stále pripravených niekoľko výhovoriek, ktorými sa pokúša ospravedlniť svoje chyby. Tieto ospravedlnenia však slúžia hlavne na to, aby legitimovali vlastnú lenivosť. Tu je – niekoľko vyčerpávajúcich – výber takýchto ospravedlnení, ktorých by ste sa mali vyvarovať, pretože iba napomáhajú sebaklamu:

Som taký zaneprázdnený, že už nenájdem čas, aby som sa zaoberal dôležitými otázkami života!
Riešenie: Prečo chcete stráviť zvyšok života nespokojní, keď je potrebné iba zmeniť svoje myslenie, aby ste mohli život prežiť v duševnom aj hmotnom bohatstve?
Ak ste so svojim životom taký nespokojní, že ste si dokonca dali tú námahu a prečítali si túto knihu až potiaľto, potom ste už urobili prvý krok. Ak nebudete brať svoje pracovné povinnosti tak smrteľne vážne ako doteraz, nájdete aj príležitosť vyrovnať sa s otázkami zmyslu ľudského života.

Som príliš starý na to, aby som začal niečo nové!
Riešenie: V starobe je naozaj ťažšie prelomiť zaužívané zvyky, ale nie je to nemožné. O tom, či ste príliš starí na to, aby ste začali niečo nové, rozhodujete výhradne vy sami! Príklad osemdesiatročného karatistu alebo parašutistu jasne ukazuje: Každému z nás sú v zásade všetky možnosti života otvorené až do vysokého veku. Pokiaľ však dopredu vylúčite možnosť, že by ste mohli mať ešte úspech, potom naozaj zrejme zostanete bezúspešní. Ak budete, naopak, aktívne a smelo pracovať na stanovenom cieli, potom ho tiež, nezávisle na svojom veku, skôr či neskôr dosiahnete. Na pár týždňoch alebo mesiacoch pri tom skutočne nezáleží.

Moja rodina a moji priatelia ma od môjho úmyslu odhovárajú!
Riešenie: Jedným z najdôležitejších cieľov mentálneho tréningu a ťažiskovým bodom pozitívneho myslenia je dosiahnuť čo najväčšiu vnútornú nezávislosť na mienke druhých a na vonkajších vplyvoch. Môže sa celkom dobre stať, že vaši blízki sa budú vašim snahám vysmievať.
Keď ale zaujmete pozitívny myšlienkový a emočný postoj a budete pomocou mentálneho tréningu neochvejne sledovať svoj cieľ, potom ho tiež dosiahnete.
Samozrejme by sa z vás nemal stať „outsider“ alebo osamelý podivín, ale nezávislosť na mienke druhých ľudí je dôležitým predpokladom vášho úspechu.

Nemôžem proste uveriť v úspech svojich plánov!
Riešenie: Nie je nutné, aby ste slepo verili v úspech, dôležité je len to, aby ste preň pracovali. Proste si len vyskúšajte pôsobenie pozitívneho myslenia a mentálneho tréningu. Pretože viera je pre úspech mentálneho tréningu podstatná, verte zo začiatku v úspech takpovediac „na skúšku“. Už čoskoro padnú vaše posledné pochybnosti o úspechu, pretože ho budete mať!

Ja sa z toho jednoducho nedostanem!
Riešenie: Je samozrejme ťažké od základu zmeniť zabehané životné zvyky a novo tvoriť svoj život. Lenže: Pokiaľ to neurobíte vy, potom určite nepríde nikto druhý, aby vás z toho vytiahol. Je len jediná kompetentná osoba pre túto úlohu: vy sami!
Jediná možnosť, ako sa dostať z vleku starých zvykov a vlastnej lenivosti, je začať po malých krôčikoch, aby sme potom pokračovali ráznejším tempom, povzbudení úspechom vlastného úsilia. Nikto z vás nemôže zobrať úlohu rozvíjať vlastnú osobnosť, ani keby to chcel urobiť človek, ktorý to s vami myslí dobre.
Kedykoľvek však môžete začať znova a šanca, že svojmu životu dáte nový smer, je dnes väčšia než včera.

Po náročnom pracovnom dni som taký unavený, že už nemám chuť čokoľvek robiť!
Riešenie: Mentálny tréning vám pomôže odbúrať stresové pocity a efektívne si rozdeliť svoj čas. Aj keď ste celý deň namáhavo pracovali, dá sa robiť mentálny tréning takmer hravým spôsobom, rozhodujúce je len to, aby ste cieľ, o ktorý usilujete, skutočne chceli dosiahnuť.
Ak je pre vás váš cieľ naozaj dôležitý, potom vám bude prinášať radosť, keď budete prežívať, ako vaše želanie nadobúda formy najskôr v duchu a potom aj v skutočnosti. Pri každom sedení sa vám bude váš cieľ jasnejšie objavovať pred očami, až ho na koniec dosiahnete. Ak pracujete v radostnom očakávaní úspechu na realizácii svojho želania, potom už po krátkej dobe zmizne vaša večerná únava.