Kap.6, čl. 4 – Nabíjanie obrazu vášho priania životnou silou

Teraz sa pomocou techník prezentovaných v predchádzajúcich odstavcoch nabite vitálnou silou, prácnou, až tento stav telesne ucítite ako chlad, teplo alebo svrbenie.
Potom zaujmite pozíciu faraóna. Pre zvýšenie svoho sústredenia vyraďte myšlienky a pocity, nechajte asi na tridsať sekúnd vstúpiť úplné vnútorné ticho. Potom si pred svojim vnútorným zrakom vyvolajte obraz svojho priania, ktorý ste si pred tým vytvorili. Potom zamerajte nahromadenú energiu na žiadúci cieľový stav a sústreďte ju na predstavu, v ktorej ste si slovom aj obrazom upevnili svoje prianie.

Zatiaľ čo ďalej kľudne dýchate, myslite po dobu niekoľkých sekúnd na žiadúci konečný stav a pritom si tento stav čo možno najživšie a plasticky predstavujte. Potom obraz svojej predstavy upustite skôr, ako vám sám unikne, aby ste ho však vzápätí na niekoľko sekúnd znovu zachytili a podržali. Toto akoby pulzujúce myslenie niekoľko minút opakujte, až vám vnútorná istota povie, že práca je hotová. Akt stvorenia je dokončený.
Teraz ste si úplne istý, že ste si splnenie svojho priania zaslúžili, a už sa vidíte a prežívate, ako ste šťastní a vďační v žiadúcom konečnom stave.
Keď ste všetky svoje energie nasmerovali do obrazu svojej predstavy, môže sa stať, že sa na koniec cítite „prázdny“. Tento stav môžete ukončiť tak, že sa znova nabijete pránou, ktorú však už „nepošlete“ do obrazu svojej predstavy.
Inú okamžitú pomoc pre opätovné nabitie je tak zvané dýchanie podľa Lao – c´: najskôr úplne vydýchnite, potom veľmi pokojne a z hlboka nadýchnite a dych pri ďalšom vydychovaní vypúšťajte po malých dávkach – ako dieťa, ktoré sa hrá na lokomotívu. Po určitej dobe cvičenia budee schopní vypustiť pri jednom výdychu asi tridsať „dávok“ vzduchu, cvičenie totiž zahŕňa len jeden dychový cyklus.
Ak urobíte cvičenie viac krát za sebou, dosiahnete presného opaku žiadúceho účinku: nemali by ste ho preto opakovať skôr ako po jednej až dvoch hodinách.
Ak sa budete však držať môjho vyššie uvedeného pravidla budete sa po prevedení podľa Lao – c´cítiť vždy svieži a

Na tento článok môžete reagovať aj v diskusnom fóre našej školy.