Zdravie

      Děti na rozdíl od dospělých nemají tak silný pocit žízně, aby cíleně vyhledávaly tekutiny.
      Přitom se voda v jejich těle obměňuje až třikrát rychleji než u dospělých. Denně by měly vypít aspoň dva litry.
      Lékaři proto doporučují dospělým, aby pečlivě hlídali pitný režim svých dětí.

     Čo piť?
     - kojeneckou nebo filtrovanou vodu
     - stolní a pramenité vody
     - bylinkové čaje a zelený čaj (připravené z filtrované nebo kojenecké vody)
     -  minerální vody s nízkou mineralizací

Zdravá dvanástka - základné pravidlá pre zdravie

Vy ste tvorcami svojich životných podmienok. Nie ste obeť. Prevezmite zodpovednosť za svoj život

Stravujete sa správne, pohybujte sa ,spávajte dostatočne dlho, myslite pozitívne a tešte sa zo života.

Posilňujte svoje telo a imunitný systém, ak treba, vitamínovými šťavami, preparátmi s obsahom vitamínov a minerálov, alebo kvalitnými ženšenovými produktmi

Urobte si jasno vo svojom živote. Povedzte áno možnostiam, ktoré vám život ponúka. Buďte pripravení na zmeny.

 

 

 

 

Radosť musí byť prítomná vždy a všade, pretože v spojení s ňou sa dá všetko vyriešiť.

Odkiaľ má prísť, ako by sme sa mali tešiť a z čoho, keď nás ťažia starosti, keď sme zúfalí a bez života?. Nie je neľudské a zároveň nemožné žiadať, aby sme sa z niečoho tešili, keď sme práve stratili svojho partnera? Ako sa môže moderný človek ešte vôbec tešiť vzhľadom na ničenie život. prostredia a veľmi pochmúrnej budúcnosti ľudstva? Nie sme nútení robiť si čoraz väčšie starosti?

Toto je presne moment, keď musí nastúpiť imunotréning. Náš imunitný systém sa môže slobodne a bez prekážok venovať svojim rozličným úlohám, keď sa odstráni „ blok“ v hlave. Jeho odstránenie je však úlohou telu vlastných drog, ktoré sa vytvárajú v malom centre nášho mozgu. Tieto drogy sa však dostanú do krvi iba vtedy keď sú „ zaktivizované“ pomocou radosti.

Tento objav je pomerne nový.

  Poznáte to z vlastnej skúsenosti: "Či bude váš deň dobrý, alebo zlý, o tom sa rozhoduje veľmi často pri vstávaní."
Možno ste si všimli, že keď zostanete ešte chvíľu ležať v posteli, môže to byť spočiatku celkom príjemné, ale náladu vám to v žiadnom prípade nezlepší, skôr naopak. Naproti tomu vám ju zlepší menej spánku, ale predovšetkým skoré vstávanie. Nie je totiž pravda, že vo voľný deň sa o desiatej vstáva lepšie ako inokedy o siedmej.

               

 

 

  Problematické a zdraviu škodlivé sú počas predĺženého vstávania driemoty po prvom prebudení. Človek znovu upadne do ľahkého spánku, ktorý v skutočnosti už nie je žiadnym spánkom a už neodpočíva. organizmus" pendluje" medzi spánkom a bdením, čo spôsobí, že aj po zobudení a celý deň nebude náležite čulý, pretože zotrvá v tomto " medzipriestore".Okrem toho sa starosti a obavy typu, čo mi deň prinesie, ako zvládnem všetko, čo som si na dnes predsavzal a pred čím sa musím mať na pozore. To, čo má prísť, týmito starosťami zmeniť nemôžete, tak sa ich teda zbavte.

     Hroziacu stratu energie vycítite svojimi zmyslami. Sprostredkúvajú spoľahlivé varovné signály pred takým spôsobom života, ktorý vás okráda o energiu. Vypozorujte čo vám robí dobre, a čo vám škodí, a podľa toho sa zariaďte.

     Príroda nás vybavila zmyslovými orgánmi, pomocou ktorých môžeme vidieť, počuť, cítiť, chuť jedál, ich vôňu, ale aj dotyky. Ba ešte viac – zmyslové orgány nám sprostredkúvajú radosť. Je to radosť z jedla, pekného dňa, ale i osvieženia po dobrom spánku. Mnoho zmyslových vnemov sa v mozgu pozitívne zafarbuje.

     Viacerí sme sa naučili signály radosti potláčať a kompenzovať ich inými aktivitami, (napr. prácou), alebo naopak, s prejavmi radosti preháňať. Radosť, ktorú pociťujeme z vyfajčenia cigarety, môže nášmu zdraviu prospieť, čo však pri fajčení cigarety za cigaretou, už neplatí. Ak kráčame životom s pocitom radosti, napojili sme sa na vnútorný zdroj energie. Podvedome sa tým chránime pred zbytočnými stratami energie, ktorú vďaka tomu budeme môcť dlhšie vychutnávať.

Vitalita a zdravotný stav sa človeku zreteľne prejavuje na tvári a prezrádzajú aj približný vek, aký môže dosiahnuť.

Lícne kosti ukazujú odolnosť a spôsobilosť znášať záťaž. Čím sú výraznejšie, tým väčšiu záťaž človek unesie.

Plnosť ušných lalokov svedčí o funkcii žliaz.

Vlasy označujú vitalitu a silu nervov.

Vrchné viečko a prípadne vpadnutá oblasť medzi viečkom a očnou buľvou ukazujú, či je batéria nervovej sily nabitá, alebo vyčerpaná.

Spodné očné viečko signalizuje vitalitu.

Brada označuje silu vôle a fyzickú zaťažiteľnosť.

Slovo Človek / nem, Mensch / poskytuje vďaka múdrosti jazyka cenný návod. Nemecká podoba slova pochádza zo sanskritu: MENUSCHIA – vyslovuje sa ako MENSCHIA

Koreň slova - MAN – myslenie

MANUS – duch

La – zákon

Meno vždy označuje osobu, v tomto prípade to znamená mysliaci duch schopný rozpoznať zákon. Porušením zákona vzniká disharmónia, ktorej viditeľným znakom je choroba. Príčinou každej choroby je myslenie. Stav nášho tela je iba viditeľná informácia o druhu a spôsobu nášho myslenia.